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mathilde
May 15

De la décision à l'action : l'importance de la préparation mentale


La démarche qui nous mène de la décision à l'action est fascinante à étudier, particulièrement sous l'angle psychologique. Cet article aborde brillamment les étapes de ce processus, mais j'aimerais approfondir certains aspects souvent négligés.


Saviez-vous que selon plusieurs études en neurosciences, notre cerveau commence à se préparer à l'action jusqu'à 7 secondes avant que nous en ayons conscience? Ce phénomène, découvert par Benjamin Libet puis confirmé par des recherches plus récentes, souligne l'importance des processus inconscients dans notre prise de décision.


La décision est souvent vue comme un acte ponctuel, mais elle s'inscrit en réalité dans un continuum. Notre environnement joue un rôle crucial : nos tenues vestimentaires, par…


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